Esercizi per

genitori di adolescenti


LEGGI E PRATICA


L'ADOLESCENZA è una finestra importante nella vita dei nostri figli, ed anche nella nostra vita da genitori.

 

Perché?

Le esperienze dell'adolescenza sono importanti, ricche, intense, e lasciano un'impronta nella vita dei nostri figli. Il cervello si sviluppa in modo rapido, le emozioni raggiungono dei picchi senza precedenti, e la voglia di mordere la vita è al suo apice. 

Per noi genitori, oltre alle sfide di relazionarsi con dei figli non più bambini, che hanno opinioni su tutto, che ascoltano più i loro amici che noi....l'adolescenza è anche un'occasione per costruire, o ri-costruire, ri-modellare il rapporto con i nostri figli. 

Abbiamo una nuova occasione per essere per loro un punto di riferimento, la persona su cui contare e da cui andare nei momenti difficili. A cui confessare le cretinate fatte, o quelle degli amici.

Possiamo essere la mente che aiuta i figli a dare un senso alle loro esperienze.

Ci vuole impegno ed intenzionalità; ci vogliono informazioni, e ci vogliono anche altri genitori con cui confrontarci per relativizzare, normalizzare, condividere buone pratiche e difficoltà.

La mia intenzione è offrirvi uno spazio che vi offre tutto questo, e 

sono molto contenta di lanciare questo nuovo programma


Leggi e pratica: Esercizi per genitori di adolescenti

che partirà a fine a gennaio 2022. 


Come funziona?

* Leggiamo un libro che parla del cervello e dei bisogni degli adolescenti.

* Ci incontriamo su zoom 5 volte tra gennaio e maggio, parliamo di quello che abbiamo letto e pratichiamo insieme per rafforzare la consapevolezza di noi stessi e dell'altro, la nostra capacità di empatizzare e di ascoltare, e la nostra capacità di rimanere in relazione con i figli. 

* Le pratiche sono basate sui suggerimenti di Daniel Siegel, autore de "La Mente adolescente", il libro che accompagnerà il nostro cammino. 

Si tratta di pratiche di mindfulness, ovvero consapevolezza dell'esperienza presente, a livello interiore ed all'esterno.

Le DATE del programma sono:

I martedì

25 gennaio, 2 marzo, 3 marzo, 12 aprile, 3 maggio

dalle 19.30 alle 21

Gli incontri saranno registrati e saranno disponibili per la settimana successiva ad ogni incontro.


COSTO

- Programma + 1 sessione di coaching 1:1 -> 400 Euro

- Programma (5 incontri): 340 Euro

Entrambe le tariffe sono scontate del 20% per chi si iscrive entro il 20 dicembre utilizzando il coupon code 2021 da inserire al momento del pagamento.

Passate parola e non esitate a contattarmi se desiderate maggiori informazioni!



MI ISCRIVO




€400

5 incontri + 1 sessione di coaching 1:1

Programma completo + coaching personalizzato

La tariffa non è rimborsabile.

La sessione di coaching deve svolgersi entro il mese di maggio 2022.

L'accesso alle registrazioni degli incontri è possibile per i 7 giorni successivi allo svolgimento di ogni incontro.

€340

Programma completo (5 incontri online)

La tariffa non è rimborsabile.

L'accesso alle registrazioni degli incontri è possibile per i 7 giorni successivi allo svolgimento dell'incontro stesso.


LA TUA COACH

Silvia Vernaschi


Silvia è la fondatrice di The Mind Bliss Coaching e Donne in Viaggio. 

È un'istruttrice di mindfulness e coach. 

Silvia si è formata presso l'Università di Bangor in Inghilterra e l'Università di Oxford, per insegnare la mindfulness agli adulti ed ai bambini. Insegna diversi curricula mirati alla gestione dello stress, lo sviluppo dell'intelligenza emotiva, la crescita del proprio benessere personale.

Silvia è una coach: lavora con persone di tutto il mondo ed è formata per fare coaching in diversi ambienti e per diverse finalità.

Dallo sviluppo della leadership al coaching per genitori. 

Ha studiato coaching per genitori con l'Istituto di Coaching per Genitori negli Stati Uniti, e con Shefali Tsabary.

Negli ultimi 5 anni, Silvia ha fatto coaching a centinaia di genitori in ogni parte del mondo.

Silvia lavora con aziende multinazionali, banche, individui, organizzazioni e scuole.

Ha avuto il privilegio di studiare con i migliori coach del mondo: da Marshall Goldsmith a Shefali Tsabary.