21 giorni
per prenderti cura di te stessa
Ti è difficile trovare anche solo 3 minuti per respirare?
Per fare qualcosa di energizzante? Leggero? Per ricaricarti?
Ho un regalo per te, dammi 3 minuti del tuo tempo...facciamo 5, ogni giorno per 21 giorni, e ti aiuterò a ricaricare le pile.
Corpo, mente e spirito. Ci prendiamo cura di te dalla testa ai piedi :-)
Niente meditazioni vestita di bianco su una spiaggia. Niente yoga testa in giù e piedi in su.
Pratiche umane, ispirazioni quotidiane, la tua dose giornaliera di ricarica...per ricordarti che SEI TU LA PERSONE PIÙ IMPORTANTE DELLA TUA VITA.
I 21 giorni di cura di te sono GRATUITI,
e disponibili per 25 giorni dal momento dell'iscrizione.
Segnalali alle tue amiche che potrebbero apprezzarli...
A presto,
Silvia
SILVIA VERNASCHI
SILVIA è la fondatrice di The Mind Bliss Coaching e Donne in Viaggio.
È un'istruttrice di mindfulness e coach.
Silvia si è formata presso l'Università di Bangor in Inghilterra e l'Università di Oxford, per insegnare la mindfulness agli adulti ed ai bambini. Insegna diversi curricula mirati alla gestione dello stress, lo sviluppo dell'intelligenza emotiva, la crescita del proprio benessere personale.
Silvia è una coach: lavora con persone di tutto il mondo ed è formata per fare coaching in diversi ambienti e per diverse finalità.
Dallo sviluppo della leadership al coaching per genitori.
Silvia lavora con aziende multinazionali, banche, individui, organizzazioni e scuole.
Ha avuto il privilegio di studiare con i migliori coach del mondo: da Marshall Goldsmith a Shefali Tsabary.
